2022.02.03
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節分といえば…
こんにちは。安富店です！
今日は節分ですね。 節分の日に大活躍の大豆ですが、昨年教わった手作り味噌を家でも作ってみました(^^)お味噌は乳酸菌などの善玉菌を多く含み、腸内フローラを整えてくれるので、積極的に食事にとり入れたいと思っています。
食事、睡眠、適度な運動で健康的に過ごしたいですね。
